Élaborée à partir de produits naturels comme le houblon ou le malt, la bière est une boisson rafraîchissante et très populaire. Mais pas seulement.

Si vous êtes soucieux de votre santé, n’hésitez pas et servez-vous une bonne pinte de temps en temps. Aucune culpabilité à avoir tant qu’on n’en abuse pas ! Car si, la bière peut soigner certains maux, elle doit tout de même être consommée avec modération. Alors direction la tireuse à bière pour un petit moment de plaisir santé. D’ailleurs, lorsque l’on trinque, ne dit-on pas « Prosit ! »

La tête qui cogne ? Une bonne bière bien frappée

Un mal de tête, de gorge ou d’estomac pointe le bout de son nez ? Pas d’hésitation, quelques gorgées d’une bière bien fraîche devraient en venir à bout. En effet, il a été prouvé que la bière possède des vertus analgésiques. Mais attention aux abus ! Les effets pourraient être pires que le mal. On ne soigne pas un mal de tête avec une gueule de bois !

La bière a bon cœur !

La bière a la réputation de faire grossir, ce qui est faux. C’est pourquoi on aurait tort de s’en priver. Bien au contraire. Déguster une bonne bière régulièrement pourrait même nous mettre à l’abri des maladies cardio-vasculaires. Il a été démontré que les vitamines du groupe B qu’elle contient font baisser le taux d’homocystéine dans le sang. Présente en trop grande quantité, cette substance constitue un facteur de risque à l’origine de troubles coronariens ou d’accidents vasculaires cérébraux. Les buveurs de bière seraient donc mieux protéger. Mais là encore, soyons honnêtes, c’est dans les légumes verts que les vitamines du groupe B sont les plus nombreuses. Il n’est donc pas utile de transformer le slogan « 5 fruits et légumes par jour » par « 5 pintes de bière par jour ».

Ça coince ? Buvez de la bière !

La bière est une des rares boissons alcoolisées à contenir des fibres. Ce n’est pas un taux exceptionnel puisqu’on ne dépasse pas le gramme par verre de 30 cl. On est donc loin des 25 ou 30 grammes quotidiens recommandés. Néanmoins, cela peut donner un petit coup de pouce à un transit un peu paresseux. Et là, nous sommes dans l’obligation de vous mettre en garde. Il n’est pas question de consommer 25 à 30 verres de bière pour atteindre notre ratio. Les fruits et légumes, oui, encore eux, sont mieux placés dans la course.

Stressé(e), énervé(e) ? Du mal à dormir ?

Le houblon possède des vertus sédatives. Ça tombe bien, il entre dans la composition de votre boisson préférée. Alors oui, les bienfaits de la bière sont reconnus depuis longtemps dans le traitement du stress et du sommeil difficile. Oui, certains médicaments prescrits pour lutter contre l’insomnie en contiennent. Mais attention, ses vertus antidépressives et calmantes ne justifient pas qu’on se rue sur la première machine à bière venue. Tout est question de modération. Un seul verre suffit amplement.

Et pourquoi ne pas tester cette astuce de grand-mère : il suffirait de remplir son oreiller de houblon puis de verser une à deux gouttes de votre bière préférée sur la taie pour s’endormir sans problème.

Article proposé par Jacqueline O., rédactrice web, retrouvez son travail en suivant ce lien.